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為了緩解學(xué)生中考考前的壓力，6月5日，洋梓鎮(zhèn)中山中學(xué)邀請(qǐng)荊門(mén)市心理健康教育云平臺(tái)輔導(dǎo)員鄭宇榮到校，為初三學(xué)生帶來(lái)了“迎考試·心助力”考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

活動(dòng)中，鄭宇榮老師指出了學(xué)習(xí)中的常見(jiàn)煩惱，如：考前緊張、復(fù)習(xí)不利、對(duì)未來(lái)迷茫等，并詳細(xì)講解了針對(duì)這些問(wèn)題的應(yīng)對(duì)方法。鄭宇榮認(rèn)為，學(xué)生可以通過(guò)自我定位，確定自己的優(yōu)勢(shì)和不足，進(jìn)而找出自己存在的問(wèn)題并著手解決，以達(dá)到心理平衡的狀態(tài)。

現(xiàn)場(chǎng)許多學(xué)生表示受益匪淺。該校初三學(xué)生劉晨曦說(shuō)：“以前我總覺(jué)得自己很緊張，但聽(tīng)了老師的講解后，我明白了要保持平常心態(tài)，不要把考試看得太重。我會(huì)按照老師的方法來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài)，爭(zhēng)取考得好成績(jī)?！?/p>

此次活動(dòng)的開(kāi)展，不僅為該校初三學(xué)生提供了一次心理調(diào)節(jié)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài)，以更加輕松自如的狀態(tài)迎接即將到來(lái)的中考，也為該校打造了一個(gè)優(yōu)質(zhì)的心理健康教育平臺(tái)。

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