在現(xiàn)實生活當中，我們經(jīng)常聽到一句話就是酒逢知己飲，詩向會人吟。特別是對于男人來說，酒桌上才是真正的交流感情的地方，真的是酒逢知己千杯少啊。

可每天少量喝點酒，是對身體有一定的好處，長期飲酒會影響人的身體健康，特別是肝臟，長期酗酒的男人，一旦不慎，就會被肝臟疾病找上門。

(相關(guān)資料圖)

而肝臟疾病又是“無聲的疾病”，很多時候癥狀并不是特別明顯，當出現(xiàn)明顯的癥狀的時候，疾病已經(jīng)到了無法挽回的地步了。

隨著調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國的肝臟疾病人數(shù)在不斷的飆升，已經(jīng)達到了2億多人都患有肝臟疾病，養(yǎng)肝護肝真的是刻不容緩了。

但每件事物都有雙面性，飲酒也是如此，如果方法得當，不僅不會對肝臟造成傷害，還會在一定程度上保護肝臟呢。

案例分享

65歲的張大哥喝酒30年，肝臟依舊健康紅潤

65歲的張大哥已經(jīng)有30年的酒齡了，張大哥年輕的時候可是有名的文化人，雖然說那時候家境都不是很好，但是張大哥的父母還算是比較有先見之明，砸鍋賣鐵供兒子上大學，張大哥也是十分爭氣，畢業(yè)于名牌大學。

大學畢業(yè)之后，張大哥在一次機緣巧合當中考入了公務(wù)員，大家都知道公務(wù)員在平時應(yīng)酬是少不了的。隨著時間的推移，張大哥為人老實忠厚，慢慢地成為干部，現(xiàn)在已經(jīng)退休，在家還找了一份較為清閑的工作。

平時張大哥沒有什么特別的愛好，就是愛喝酒，經(jīng)常表示自己自從退休之后啊，生活條件下降了不少，連找自己喝酒的人都少了。

張大媽比較擔心自己老伴是身體，經(jīng)常勸張大哥不要喝酒了。

“老張，你都六十多歲了，現(xiàn)在已經(jīng)退休了，不用在應(yīng)酬了，怎么還總是喝酒啊？你要是身體垮了，得多讓兒女擔心，我以后可沒了指望了?！?/p>

“每次聽著老婆的話語，張大哥面子上都會表現(xiàn)的不耐煩，但是說多了他自己心里也發(fā)毛，兒子剛剛成家立業(yè)，自己還沒有看見小孫子出生，這時候身體可不敢有什么大問題啊?！?/p>

兒子和女兒也都十分在意自己老爸的身體，每年都帶著老人們?nèi)ンw檢一次，但是讓人意想不到的是，雖然張大哥已經(jīng)飲酒30年了，但是肝臟還是非常健康的，就連醫(yī)生都覺得不可思議，長期飲酒的人，肝臟怎么可能還保護的這么好呢？

妻子的做法解開疑惑，酒后這件事做得好

據(jù)了解，張大哥的妻子每次在丈夫喝完酒之后，都會沖上一杯蜂蜜水，即使張大哥喝的再懵，也會讓他喝下。

可別小看這一杯蜂蜜水，對身體的好處可不是一點點。蜂蜜可以幫助酒精快速分解，可以說是解酒的靈丹妙藥。

當然并不是每一位男人都有這么好的妻子，能夠在醉酒之后，得到很好的照顧，所以肝臟日常的養(yǎng)護還是很重要的。

呵護肝臟健康，平時應(yīng)當這么做

1、多喝水

肝臟不是特別好的人群，除了在飲食上面要注意，平時也要注意水分的補充，能夠在水當中添加對肝臟有利的營養(yǎng)元素最好，比如硒元素、維生素A、類黃酮化合物等等。

研究發(fā)現(xiàn)：

肝臟不好的人補充硒元素，能夠提升人體免疫力，它是有“護肝因子”的美稱的；

除此之外補充類黃酮化合物，也能夠增加肝臟對病毒的抵抗力，從一定程度上減輕肝損傷；

維生素A也能幫助肝臟內(nèi)毒素更好的排出，對肝臟的健康有利；

2、多吃香蕉

香蕉是一種常見的水果，它的價格便宜，口感香甜，里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

平時多吃一些香蕉，不僅能夠治療便秘，對肝臟也有一定的好處。屬于涼性食物的它，在一定程度上能夠滋陰養(yǎng)肝，是防止肝硬化的寶藏水果。

來源：新浪新聞

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