1、在冬季可以吃少量的車厘子。

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2、車厘子因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

3、輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

4、含鐵量高,營養(yǎng)價值豐富。

5、想必大家都很想知道,車厘子含鐵量特別高,位于各種水果之首。

6、通常食用車厘子可補充體內(nèi)對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。

7、櫻桃營養(yǎng)豐富,具有調(diào)中益氣,健脾和胃,祛風(fēng)濕,“令人好顏色,美志性”之功效,對食欲不振,消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。

8、經(jīng)常食用車厘子等養(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

9、當(dāng)時因車厘子性溫,體質(zhì)過于燥熱者,不宜食太多;食用過多容易惡心嘔吐、上火,甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。

10、因此,在冬季可以吃少量的車厘子。

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