愛美之心人皆有之，即使是上了年紀(jì)的老年人也不例外。但往往到了一定的年紀(jì)，很多人就會被臉上、手上一片片的黑褐色斑點所困擾，這其實就是我們所說的老年斑。

很多人會覺得長老年斑，就是快速衰老的象征，而且外表看上去也不美觀。

因此也有不少人提出疑問：老年斑到底是怎么形成的？為什么一上年紀(jì)就會長呢？

一、為什么一上年紀(jì)就長老年斑

老年斑是由脂褐質(zhì)色素構(gòu)成的，醫(yī)學(xué)上被稱為“脂溢性角化”，多發(fā)于老年人，因此也被叫做老年斑。

一般情況下，老年斑呈黑褐色的丘疹或斑塊，大多長在臉部、手背、小腿等部位，直徑通常在1毫米到10毫米之間。

老年斑的發(fā)生和遺傳因素、自然老化、日光損傷等有關(guān)。

在《脂溢性角化病的病因與治療進(jìn)展》中指出，年齡和紫外線暴露是老年斑發(fā)生的獨立危險因素之一。

其中，年齡的增長和老年斑的發(fā)生呈正相關(guān)。

這是因為我們到了一定的年紀(jì)，細(xì)胞的更新就趕不上衰老退化的速度，新陳代謝也會下降，代謝物質(zhì)無法及時排出體內(nèi)，色素就容易沉淀、堆積在皮膚上，形成老年斑。

另外，隨著年齡的增長，體內(nèi)的天然抗氧化功能也逐步地開始減退，抗氧化能力降低，自由基增加，破壞掉皮膚細(xì)胞，生成脂褐質(zhì)色素，因此形成老年斑。

二、50歲后遠(yuǎn)離4個習(xí)慣，或能減輕老年斑

（1）不防曬

無論是任何年齡段的人，出門前都要做好防曬，防曬做得徹底才不至于讓皮膚一直受到紫外線的照射，如果一直不做防曬的話，皮膚很容易被曬傷，曬老，曬黑。

防曬的方式有很多，可以采用物理防曬或化學(xué)防曬都可以可以在臉上遮陽傘只要保護(hù)皮膚不受紫外線的傷害，都能有效延緩老年斑的形成。

（2）不清潔

愛美是女人的天性，很多女性出門前都會換上美美的妝，無論任何年齡段的人，只要白天化妝，晚上睡覺前一定要徹底卸妝，充分卸妝，否則會影響皮膚健康，大量化妝品殘留在皮膚表面也會堵塞毛孔，

久而久之就會引發(fā)一系列肌膚問題，想要延緩老年斑的產(chǎn)生，一定要仔細(xì)卸妝，購買護(hù)膚產(chǎn)品時要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠家生產(chǎn)的護(hù)膚品，不要為了省錢買假貨。

（3）作息不規(guī)律

現(xiàn)如今很多人都有熬夜的壞習(xí)慣，睡眠作為維持身體健康的前提，人的一生約有1/3的時間都是在睡眠中度過的，合理調(diào)整作息，改掉熬夜的壞習(xí)慣，有利身體健康。

長期熬夜，睡眠質(zhì)量不足的人，自身新陳代謝能力也會處于極度衰退的狀態(tài)，衰老速度加快，增加老年斑的產(chǎn)生。

想要減少老年斑，一定要改掉熬夜的壞習(xí)慣，注意規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

（4）挑食

不僅小孩有挑食的壞習(xí)慣，很多成年人甚至是老年人也有挑食的毛病，長期挑食，身體中的營養(yǎng)會出現(xiàn)不均衡的情況。

想要改善老年斑的話就要改掉，挑食的話習(xí)慣，飲食上保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)多攝入維生素B和維生素C，要保護(hù)皮膚的作用。

花還開科技祛斑，從長斑的根源出發(fā)，深入皮膚底層，在祛除表皮斑點的同時，多維度修復(fù)受損肌膚，調(diào)節(jié)新陳代謝，重構(gòu)皮膚微平衡，從內(nèi)到外煥活肌膚，達(dá)到祛斑-抑斑的效果，重獲白皙健康好狀態(tài)。

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